DDM hl. m. Prahy

Kroužky

ze všech poboček
SM
Baseball – U11
Základní technika baseballu, zvyšování fyzické kondice, účast na turnajích podle věkové kategorie a výkonnosti, účast na soustředění.
SM
Jóga pro ženy
Cvičení je pro všechny věkové kategorie, není kondiční a harmonizuje duši a tělo. Rozvíjí základní pohybové dovednost, nácvik základních dechových technik, koncentrační cvičení. Upevnění základních pohybových sterotypů, zvládnutí základní techniky jednotlivých pohybů, aktivní relaxace.
SM
Pohybový slabikář – gepardi

Pojď si hrát, pojď sportovat. Herní formou rozvíjíme pohybový aparát vašeho dítěte. Ukážeme mu, jak pohyb prožít s radostí a každý se může stát vítězem. Děti se seznámí s různými hrami, soutěžemi, naučí se překonávat opičí dráhy. Kroužek je pro předškoláky.

SM
Atletika – přípravka fialová
Všestranná sportovní příprava pro školáky - základy pro všechny druhy sportů. Rozvoj pohybových dovedností prostřednictvím závodivých her. Letní a zimní tábory. Tréninky jsou vedeny zábavnou formou a děti se tak nenásilně seznamují se základy královny sportu - atletiky. Rozvíjí se u nich přirozené vlastnosti a schopnosti. Získávají nejen základy at
KS
Bruslení 4 / začátečníci
Tradiční a oblíbené kurzy se konají v atriu Karlínského Spektra na kluzišti s technickým ledem. Délka kurzu je částečně závislá na počasí, obvykle probíhá od prosince do března.
V úvodu kurzu se děti seznamují s povrchem ledové plochy, na bruslích hravou formovou nacvičují udržování rovnováhy, základní postoj a pohyb - jízdu vpřed, vyjíždění

Akce

ze všech poboček
KURZ
Základní školní lyžování

Kurz pro instruktory školního lyžování

Vzdělávací cíl: 
Plně zvládnout techniku a metodiku výuky sjíždění a zatáčení na lyžích a běhu na lyžích v etapě základního nácviku.
Seznámit se se všemi důležitými zásadami pobytu a pohybu dětí na sjezdových a běžeckých tratích i v ho

Tábory

ze všech poboček
KS
Pobytový / Duncan
Máš rád zimu a sníh? Pojeď s námi na oblíbený tábor do horské chaty Duncan v Janských Lázních! Užiješ si týden plný sněhových hrátek a zábavy.
KS
Pobytový / Jarní tábor s Neptuny
Na hory s Neptuny? Samozřejmě! Pošesté vyráží parta vodáků na hory - připravují další tábor, na který se můžete těšit. Spousta lyžování, skvělá parta vedoucích i dětí a celotáborová hra. Spát budeme v Novém Městě v Krušných horách. Těšit se můžete na vedoucí Neptunů, na lyžích vám pomůžou Kuba, Týna i další. Lyžaři ...
KK
Jarní prázdniny v Janských Lázních
ZRUŠENO!!!
KS
Pobytový / Duncan
Máš rád zimu a sníh? Pojeď s námi na oblíbený tábor do horské chaty Duncan v Janských Lázních! Užiješ si týden plný sněhových hrátek a zábavy.
KS
Pobytový / Rokytnice nad Jizerou
Doufáme, že toto jaro bude jarem, kdy se budeme moci opět vydat na hory a užít si nejen sníh, ale i téměř rodinnou táborovou zábavu.

Ubytování bude na naší oblíbené Benátecké chalupě, Rokytnice nad Jizerou. Co by hůlkou hodil, se od chalupy nachází poma vlek se sjezdovkou. Letos bychom rádi zpestřili pobyt i o běžky a zpráva pro ty,

Články

ze všech poboček
KS
Vysoká lana – VODA
Program na lodích na klidné řece Vltavě.
ST
Jóga je jen jedna?
Napsat krátký článek o józe je nelehký úkol. Proč? Protože jóga je sice jen jedna, ale jedná se o nesmírně komplexní a složitou záležitost. Ovšem i v tom je její krása. Pojďme se na ni podívat tak trochu s nadhledem.
KS
Pražský šachový festival Zlatá Praha
Začátkem července se každý rok sjedou do Karlínského Spektra desítky malých i velkých šachistek a šachistů, aby poměřili své síly v několika kategoriích královského sportu.
SM
Core trénink
Pod tímto novým názvem je prezentován relativně nový kondiční program pro posilování svalů tělesného jádra. Relativita jeho novosti spočívá v používání osvědčených zpevňovacích gymnastických cviků, ale to jeho funkci nikterak nesnižuje. Nesporným přínosem tohoto přístupu je teoretická osvěta, resp. to, že se opírá o konkrétní fyziologické zdůvodnění, což napomohlo jeho propagaci a rozšíření do oblasti fitness, rehabilitace i vrcholového sportu.
KK
Sportovní všestrannost
Klub Klamovka je všeobecně vnímán jako volnočasové středisko, kde se zaměřujeme především na umělecké aktivity. Málokoho by proto napadlo, že nabízíme i sportovní kroužky. Ať už třeba populární kendó anebo v posledních letech velmi oblíbený kroužek Sporťáček, který je určen těm nejmenším a jeho hlavním cílem je v dětech probudit zájem o pohyb a sport jako takový. O to, jak se k nám tento kroužek dostal, se s vámi podělí sama jeho lektorka.

Vyberte si

Zaměření

Dramatické, Hudební, Jezdecké, Multimediální, Předškolní, Přírodovědné, Společenskovědní, Sportovní, Taneční, Turistické, Vědeckotechnické, Vodáctví, Výtvarné a rukodělné

Pro školy a pedagogy

Kurzy pro pedagogy
Kurzy táborových vedoucích
Ubytovací zařízení
Výukové programy pro školy
Pedagogické praxe

Soutěže

Coronada
FIRST LEGO League
POPRASK
Středoškolská odborná činnost

Projekty

Centrum podpory nadání
Dlouhomladí
PaVěda
Pěvecký sbor Dlouhomladí
Sdílené vzdělávání - výukové programy
ŠESTKAfest

Naše pobočky

Kontaktní formulář




Dům dětí a mládeže hl. m. Prahy

Karlínské nám. 7
186 00 Praha 8
222 333 888

Spojení

metro B/C – Florenc, metro B – Křižíkova
tramvaj 3, 8, 24 – Karlínské náměstí

Velká žlutá budova přímo za kostelem na Karlínském náměstí
otevírací doba: po–pá: 8:00–22:00, víkendy dle programu